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VHS Tulln

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Kurse nach Kursgruppe

0710

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0710
Tanz mit!
Keine Vorkenntnisse und kein Partner erforderlich!
Kursleitung: Johanna Gratzl
Kursdauer: jeden Donnerstag, 9 bis 11 Uhr
Beginn: Donnerstag, 16. 2. 2017, 9:00 Uhr
Kursort: VHS-Saal

Kursbeitrag: 5,- Euro pro Kurstag
(Barinkasso - eigene Verrechnung)

Kursleitung: Johanna Gratzl
Kursort: VHS-Saal - Kapuzinersaal (Eingang Musikschule)
Von 16.02.2017 bis 29.06.2017

00714

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0714
Treffpunkt Tanz
Schwerpunkt ist das Erlernen von Rounds
und Squares. Vorkenntnisse von Walzerund
Wechselschritt sind vorteilhaft. Kein
Partner erforderlich!
Kursleitung: Johanna Gratzl
Kursdauer: jeden 1. und 3. Freitag,
9:30 bis 11:30 Uhr
Beginn: Freitag, 3. 2. 2017, 9:30 Uhr
Kursort: VHS-Saal
Kursbeitrag: 5,- Euro pro Kurstag
(Barinkasso - eigene Verrechnung)

Kursleitung: Johanna Gratzl
Kursort: VHS-Saal - Kapuzinersaal (Eingang Musikschule)
Von 03.02.2017 bis 30.06.2017

00111

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0111
Atme Dich frei!
Wir atmen jeden Tag über 25.000 Mal
ein und aus, meist automatisch und unbewusst.
Wenn wir lernen, den Atem bewusst
wahrzunehmen, können wir seine
Kraft erfahren und jeden Augenblick für
uns nutzen. Dazu werden wir verschiedene
Methoden praktisch erkunden, die
den freien Atemfluss im Körper aktivieren
und ins bewusste Wahrnehmen und Spüren
führen. Tief sitzende Verspannungen
und Blockaden im Körper können sich
lösen. Es folgt eine tiefe Entspannung.
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen!
Kursleitung: Dr. Andreas Spornberger
Dauer: 1 x 5 Stunden
Termin: Samstag, 11. 3. 2017, 13 - 18 Uhr
Kursort: KG III
Kursbeitrag: 40,- Euro (je nach TN-Zahl)
wird bar vor Ort eingehoben

Information und Anmeldung bei
Dr. Andreas Spornberger (bis 6. 3. 2017)
unter 02272/684 27 oder andreas.spornberger@gmx.at

Kursleitung: Dr. Andreas Spornberger
Kursort: KG III -, Kindergarten III
Veranstaltungstag: 11.03.2017

00103

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0103
Was uns das Leben lehrt - wie
wir aus guten und schlechten
Erfahrungen profitieren können
Sich innerlich stärken und seelische
Widerstandskraft
(Resilienz) aufbauen.
Kursleitung: Mag. Natalia Ölsböck
Freitag, 17. 3. 2017, 17:30 - 20:30 Uhr
Kursort: Tullner Gesundheitszentrum
Kursbeitrag: 40,- Euro
Anmeldungen erforderlich bei Mag.
Natalia Ölsböck unter 0699/101 929 20
oder natalia@oelsboeck.at

Kursleitung: Mag. Natalia Ölsböck
Kursort: Tullner Gesundheitszentrum
Veranstaltungstag: 17.03.2017

00104

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0104
Was der Seele gut tut - Selbstfürsorge
& Psychohygiene
Die Seele wirksam gegen Stress, Burnout und Co schützen.

Kursleitung: Mag. Natalia Ölsböck
Freitag, 7. 4. 2017, 17:30 - 20:30 Uhr
Kursort: Tullner Gesundheitszentrum
Kursbeitrag: 40,- Euro
Anmeldungen erforderlich bei Mag.
Natalia Ölsböck unter 0699/101 929 20
oder natalia@oelsboeck.at

Kursleitung: Mag. Natalia Ölsböck
Kursort: Tullner Gesundheitszentrum
Veranstaltungstag: 07.04.2017

10401

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010401
Yoga für Anfänger
Bitte Decke mitbringen!
Kursleitung: Johanna Schweiger
Kursdauer: 10 Doppelstunden

Beginn: Dienstag, 21. 2. 2017, 19 Uhr
Kursort: Santosha Loka
Kursbeitrag: 82,- Euro

Kursleitung: Johanna Schweiger
Kursort: Santosha Loka
Von 21.02.2017 bis 09.05.2017

10402

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010402
Yoga Mittelstufe
Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte Decke mitbringen!
Kursleitung: Johanna Schweiger

Kursdauer: 10 Doppelstunden
Beginn: Mittwoch, 22. 2. 2017, 19 Uhr
Kursort: KG VI
Kursbeitrag: 71,- Euro

Kursleitung: Johanna Schweiger
Kursort: KG VI - Kindergarten VI
Von 22.02.2017 bis 10.05.2017

10403

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010403
Yoga für Fortgeschrittene
Gute Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte Decke mitbringen!
Kursleitung: Verena Hengl, Adelheid Follner

Kursdauer: 15 Doppelstunden
Beginn: Freitag, 24. 2. 2017, 19 Uhr
Kursort: KG VI
Kursbeitrag: 106,- Euro

Kursleitung: Verena Hengl, Adelheid Follner
Kursort: KG VI - Kindergarten VI
Von 24.02.2017 bis 09.06.2017

10407

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010407
Hormonyoga für Frauen - vor,
in und nach den Wechseljahren
Bitte Decke mitbringen!
Kursleitung: Johanna Schweiger

Kursdauer: 5 Doppelstunden
Beginn: Montag, 20. 2. 2017, 19 Uhr
Kursort: Santosha Loka
Kursbeitrag: 41,- Euro

Kursleitung: Johanna Schweiger
Kursort: Santosha Loka
Von 20.02.2017 bis 20.03.2017

10901

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010901 Ismakogie-Kurse
Ismakogie ist eine naturgesetzliche Haltungs- und Bewegungslehre mit anatomisch-physiologischem Aufbau. Spezielle Übungen für Wirbelsäule, Fuß-, Knie- und Hüftgelenke, Bein-, Bauch- und Beckenmuskulatur, Nacken, Schultergürtel und Gesichtsmuskulatur. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Ismakogie-Kurs 1
Kursleitung: Martina Niese
Kursdauer: 12 x 75 Minuten

Beginn: Dienstag, 14. 2. 2017, 19:00 Uhr
Kursort: Bücherei
Kursbeitrag: 71,- Euro

Kursleitung: Martina Niese
Kursort: Bücherei - Stadtbücherei, Seminarraum im 1. Stock
Von 14.02.2017 bis 09.05.2017

10903

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Ismakogie-Kurse
Ismakogie ist eine naturgesetzliche Haltungs- und Bewegungslehre mit anatomisch-physiologischem Aufbau. Spezielle Übungen für Wirbelsäule, Fuß-, Knie- und Hüftgelenke, Bein-, Bauch- und Beckenmuskulatur, Nacken, Schultergürtel und Gesichtsmuskulatur. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

010903
Ismakogie-Kurs 3
Kursleitung: Anna Schreiblehner
Kursdauer: 12 x 75 Minuten

Beginn: Mittwoch, 15. 2. 2017, 8:30 Uhr
Kursort: Hallenbad
Kursbeitrag: 71,- Euro

Kursleitung: Anna Schreiblehner
Kursort: Hallenbad - Gymnastikraum
Von 15.02.2017 bis 10.05.2017

10904

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Ismakogie-Kurse
Ismakogie ist eine naturgesetzliche Haltungs- und Bewegungslehre mit anatomisch-physiologischem Aufbau. Spezielle Übungen für Wirbelsäule, Fuß-, Knie- und Hüftgelenke, Bein-, Bauch- und Beckenmuskulatur, Nacken, Schultergürtel und Gesichtsmuskulatur. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

010904
Ismakogie-Kurs 4
Kursleitung: Anna Schreiblehner
Kursdauer: 12 x 75 Minuten

Beginn: Mittwoch, 15. 2. 2017, 10 Uhr
Kursort: Hallenbad
Kursbeitrag: 71,- Euro

Kursleitung: Anna Schreiblehner
Kursort: Hallenbad - Gymnastikraum
Von 15.02.2017 bis 10.05.2017

10905

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Ismakogie-Kurse
Ismakogie ist eine naturgesetzliche Haltungs- und Bewegungslehre mit anatomisch-physiologischem Aufbau. Spezielle Übungen für Wirbelsäule, Fuß-, Knie- und Hüftgelenke, Bein-, Bauch- und Beckenmuskulatur, Nacken, Schultergürtel und Gesichtsmuskulatur. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

010905
Ismakogie-Kurs 5
Kursleitung: Marion Sumetzberger-
Hasinger
Kursdauer: 15 x 60 Minuten

Beginn: Montag, 13. 2. 2017, 18:15 Uhr
Kursort: KG VI
Kursbeitrag: 71,- Euro

Kursleitung: Marion Sumetzberger-
Kursort: KG VI - Kindergarten VI
Von 13.02.2017 bis 26.06.2017

10301

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Die Bewegungskünste des Qi Gong und Tai Ji sind wichtige Bestandteile der Gesundheits- und Lebenspflege in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie erfahren, wie Sie Ihre Energiespeicher aufladen und gleichzeitig zur Ruhe kommen können.

010301
Qi Gong am Vormittag
Kursleitung: Margit Schraick, BSc
Kursdauer: 15 x 60 Minuten

Beginn: Dienstag, 14. 2. 2017, 10.00 Uhr
Kursort: Hallenbad
Kursbeitrag: 106,- Euro (mind. 6 Personen)
Informationen und Anmeldung bei
Margit Schraick unter 0650/911 20 36
oder schraick.maggie@gmail.com

Kursleitung: Margit Schraick, BSc
Kursort: Hallenbad - Gymnastikraum
Von 14.02.2017 bis 23.05.2017

10302

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Die Bewegungskünste des Qi Gong und Tai Ji sind wichtige Bestandteile der Gesundheits- und Lebenspflege in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie erfahren, wie Sie Ihre Energiespeicher aufladen und gleichzeitig zur Ruhe kommen können.

010302
Qi Gong am Abend
Kursleitung: Margit Schraick, BSc
Kursdauer: 15 x 60 Minuten

Beginn: Montag, 13. 2. 2017, 18:00 Uhr
Kursort: Bücherei
Kursbeitrag: 106,- Euro (mind. 6 Personen)
Informationen und Anmeldung bei
Margit Schraick, unter 0650/911 20 36
oder schraick.maggie@gmail.com

Kursleitung: Margit Schraick, BSc
Kursort: Bücherei - Stadtbücherei, Seminarraum im 1. Stock
Von 13.02.2017 bis 26.06.2017

10304

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Die Bewegungskünste des Qi Gong und Tai Ji sind wichtige Bestandteile der Gesundheits- und Lebenspflege in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie erfahren, wie Sie Ihre Energiespeicher aufladen und gleichzeitig zur Ruhe kommen können.

010304
Qilates in Langenlebarn
Haltung bewahren; kräftigen und entspannen.
Eine Kombination aus Pilates und Qi Gong. Beides verbindet unter anderem
eine langsame und achtsame Ausführung der Bewegungen.

Kursleitung: Margit Schraick, BSc
Kursdauer: 12 x 45 Minuten oder
12 x 90 Minuten

Beginn: Mittwoch, 15. 2. 2017,
19:00 Uhr: Pilates (Schwerpunkt Kräftigung)
19:45 Uhr: Qi Gong (Schwerpunkt Entspannung)
Kursort: KG IV
Kursbeitrag: 12 x 45 Min.
(mind. 9 Personen) 43,- Euro
Kursbeitrag: 12 x 90 Min.
(mind. 9 Personen) 86,- Euro
Informationen und Anmeldung bei
Margit Schraick, unter 0650/911 20 36
oder schraick.maggie@gmail.com

Kursleitung: Margit Schraick, BSc
Kursort: KG VI - Kindergarten VI
Von 15.02.2017 bis 01.06.2017

10801

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Die Bewegungskünste des Qi Gong und Tai Ji sind wichtige Bestandteile der Gesundheits- und Lebenspflege in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie erfahren, wie Sie Ihre Energiespeicher aufladen und gleichzeitig zur Ruhe kommen können.

010801
Tai Ji Schwert
Auf Anfrage bei Margit Schraick, unter
0650/911 20 36 oder schraick.maggie@gmail.com

Kursleitung: Margit Schraick
Kursort: Tulln
Von 01.02.2017 bis 30.06.2017

10803

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Die Bewegungskünste des Qi Gong und Tai Ji sind wichtige Bestandteile der Gesundheits- und Lebenspflege in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie erfahren, wie Sie Ihre Energiespeicher aufladen und gleichzeitig zur Ruhe kommen können.

010803
Tai Ji Quan
24 Bewegungen Yang-Stil.
Auf Anfrage bei Margit Schraick, unter
0650/911 20 36 oder schraick.maggie@gmail.com

Kursleitung: Margit Schraick
Kursort: Tulln
Von 01.02.2017 bis 30.06.2017

10805

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010805
Fit und beweglich für den Alltag

Mit leicht durchführbaren Übungen und
einfachsten Hilfsmitteln werden Ausdauer,
Kraft, Koordination und Körpergefühl verbessert.
Abwechslungsreiche, kurzweilige
Stunden mit motivierten Gleichgesinnten
werden geboten. Für Personen, die sich
wieder mit dem Thema Sport und Bewegung
anfreunden wollen.

Mitzubringen:
Trinkflasche, Handtuch, rutschfeste Socken.
Auf Anfrage bei Margit Schraick unter
0650/911 20 36 oder
schraick.maggie@gmail.com

Kursleitung: Margit Schraick
Kursort: Tulln
Von 01.02.2017 bis 30.06.2017

70101

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070101
Werkstatt Moderner Tanz
Ausgehend von einem Thema wird gemeinsam
assoziiert, improvisiert, gestaltet
und eine interessante Choreografie entwickelt
und auf der Bühne präsentiert.
Es gibt ein vielseitiges tänzerisches Körpertraining.
Gewisse tänzerische Grundkenntnisse
wären von Vorteil, Bewegungsfreude
und Körpergefühl notwendig.

Kursleitung: Margarete Spornberger,
staatl. diplomierte Tanzpädagogin

Kursdauer: 14 Doppelstunden
Beginn: Mittwoch, 1. 3. 2017, 19 Uhr
Kursort: KG I
Kursbeitrag: 125,- Euro (Ermäßigung für
Schüler/Studenten/Lehrlinge 110,- Euro) -
eigene Verrechnung
Information und Anmeldung bei
Margarete Spornberger,
unter
0680/55 658 56 oder
margarete@tanz-raum.at

Kursleitung: Margarete Spornberger
Kursort: KG I - , Kindergarten I
Von 01.03.2017 bis 28.06.2017

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